Tostas de manteiga
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia421 kcal
- Proteína13,2 g
- Hidratos de carbono68 g
- Gordura9,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 13%
- Hidratos de carbono 66%
- Gordura 21%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1761 kJ / 421 kcal | 21% |
| Gordura | 9,5 g | 14% |
| dos quais saturados | 5,5 g | 27% |
| Hidratos de carbono | 68 g | 26% |
| dos quais açúcares | 8,4 g | 9% |
| Fibra | 5,2 g | |
| Proteína | 13,2 g | 26% |
| Sal | 0,7 g | 12% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de