Bolo de especiarias (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia420 kcal
- Proteína7,8 g
- Hidratos de carbono48,2 g
- Gordura21,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 8%
- Hidratos de carbono 46%
- Gordura 46%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1757 kJ / 420 kcal | 21% |
| Gordura | 21,3 g | 30% |
| dos quais saturados | 11,5 g | 57% |
| Hidratos de carbono | 48,2 g | 19% |
| dos quais açúcares | 22,7 g | 25% |
| Fibra | 2,4 g | |
| Proteína | 7,8 g | 16% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de