Salada de arenque com beterraba, maçã, pepinilho e maionese aligeirada com natas azedas
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia157 kcal
- Proteína6,1 g
- Hidratos de carbono4,7 g
- Gordura12,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 16%
- Hidratos de carbono 12%
- Gordura 72%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 657 kJ / 157 kcal | 8% |
| Gordura | 12,1 g | 17% |
| dos quais saturados | 1,9 g | 10% |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | 2% |
| dos quais açúcares | 4,6 g | 5% |
| Fibra | 0,9 g | |
| Proteína | 6,1 g | 12% |
| Sal | 3,5 g | 58% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Salada grega à camponesa157 kcal
- Molho de tomate feito com tomate fresco e Fleischwurst157 kcal
- Pudim de batata157 kcal
- Moussaka (gratinado com batatas, beringelas, molho béchamel e molho de carne picada)157 kcal
- Salada de Lollo Rosso com vinagrete158 kcal
- Molho base claro/branco com natas158 kcal
- Molho holandês simples156 kcal
- Molho de carne picada e pimento156 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de