Moussaka (gratinado com batatas, beringelas, molho béchamel e molho de carne picada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia157 kcal
- Proteína6,1 g
- Hidratos de carbono7,5 g
- Gordura11 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 16%
- Hidratos de carbono 20%
- Gordura 64%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 657 kJ / 157 kcal | 8% |
| Gordura | 11 g | 16% |
| dos quais saturados | 4,1 g | 21% |
| Hidratos de carbono | 7,5 g | 3% |
| dos quais açúcares | 2,8 g | 3% |
| Fibra | 1,1 g | |
| Proteína | 6,1 g | 12% |
| Sal | 0,6 g | 10% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de