Moussaka (sformato con patate, melanzane, besciamella e ragù di carne macinata)
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia157 kcal
- Proteine6,1 g
- Carboidrati7,5 g
- Grassi11 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 16%
- Carboidrati 20%
- Grassi 64%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 657 kJ / 157 kcal | 8% |
| Grassi | 11 g | 16% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,1 g | 21% |
| Carboidrati | 7,5 g | 3% |
| di cui zuccheri | 2,8 g | 3% |
| Fibre | 1,1 g | |
| Proteine | 6,1 g | 12% |
| Sale | 0,6 g | 10% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de