Ensalada de arenque con remolacha roja, manzana, pepinillo encurtido y mayonesa aligerada con nata agria
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía157 kcal
- Proteínas6,1 g
- Hidratos de carbono4,7 g
- Grasas12,1 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 16 %
- Hidratos de carbono 12 %
- Grasas 72 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 657 kJ / 157 kcal | 8 % |
| Grasas | 12,1 g | 17 % |
| de las cuales saturadas | 1,9 g | 10 % |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | 2 % |
| de los cuales azúcares | 4,6 g | 5 % |
| Fibra | 0,9 g | |
| Proteínas | 6,1 g | 12 % |
| Sal | 3,5 g | 58 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Ensalada griega campesina157 kcal
- Salsa de tomate a partir de tomates frescos y Fleischwurst157 kcal
- Pudin de patata157 kcal
- Musaka (gratinado con patatas, berenjenas, bechamel y salsa de carne picada)157 kcal
- Ensalada de lollo rosso con aliño de vinagre158 kcal
- Salsa base clara/blanca con nata158 kcal
- Salsa holandesa sencilla156 kcal
- Salsa de carne picada y pimiento156 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de