Massa levedada integral doce assada
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia317 kcal
- Proteína9,8 g
- Hidratos de carbono44 g
- Gordura9,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 13%
- Hidratos de carbono 58%
- Gordura 29%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1326 kJ / 317 kcal | 16% |
| Gordura | 9,6 g | 14% |
| dos quais saturados | 3,7 g | 18% |
| Hidratos de carbono | 44 g | 17% |
| dos quais açúcares | 7,6 g | 8% |
| Fibra | 7,4 g | |
| Proteína | 9,8 g | 20% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de