Massa folhada (com manteiga) crua
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia465 kcal
- Proteína5,2 g
- Hidratos de carbono29,8 g
- Gordura35,7 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 5%
- Hidratos de carbono 26%
- Gordura 70%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1946 kJ / 465 kcal | 23% |
| Gordura | 35,7 g | 51% |
| dos quais saturados | 23,3 g | 117% |
| Hidratos de carbono | 29,8 g | 11% |
| dos quais açúcares | 0,4 g | 0% |
| Fibra | 2,2 g | |
| Proteína | 5,2 g | 10% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de