Hambúrgueres de soja fritos sem gordura (frigideira)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia287 kcal
- Proteína20,1 g
- Hidratos de carbono6 g
- Gordura20,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 28%
- Hidratos de carbono 8%
- Gordura 63%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1201 kJ / 287 kcal | 14% |
| Gordura | 20,1 g | 29% |
| dos quais saturados | 2,1 g | 11% |
| Hidratos de carbono | 6 g | 2% |
| dos quais açúcares | 3,2 g | 4% |
| Fibra | 0,5 g | |
| Proteína | 20,1 g | 40% |
| Sal | 1,7 g | 29% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de