Escalope vegano
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia297 kcal
- Proteína15,6 g
- Hidratos de carbono13,6 g
- Gordura18,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 22%
- Hidratos de carbono 19%
- Gordura 59%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1243 kJ / 297 kcal | 15% |
| Gordura | 18,6 g | 27% |
| dos quais saturados | 2,6 g | 13% |
| Hidratos de carbono | 13,6 g | 5% |
| dos quais açúcares | 1,2 g | 1% |
| Fibra | 5,8 g | |
| Proteína | 15,6 g | 31% |
| Sal | 1,8 g | 30% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de