Gratinado de pão
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia300 kcal
- Proteína8,6 g
- Hidratos de carbono32,5 g
- Gordura14,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 12%
- Hidratos de carbono 44%
- Gordura 44%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1255 kJ / 300 kcal | 15% |
| Gordura | 14,5 g | 21% |
| dos quais saturados | 6,6 g | 33% |
| Hidratos de carbono | 32,5 g | 13% |
| dos quais açúcares | 14,3 g | 16% |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteína | 8,6 g | 17% |
| Sal | 0,8 g | 13% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de