Alho frito sem gordura (frigideira)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia155 kcal
- Proteína9,6 g
- Hidratos de carbono5 g
- Gordura0,7 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 60%
- Hidratos de carbono 31%
- Gordura 9%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 649 kJ / 155 kcal | 8% |
| Gordura | 0,7 g | 1% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 1% |
| Hidratos de carbono | 5 g | 2% |
| dos quais açúcares | 3,3 g | 4% |
| Fibra | 44,9 g | |
| Proteína | 9,6 g | 19% |
| Sal | < 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Soja madura, cozida157 kcal
- Grão-de-bico maduro, cozido151 kcal
- Soja imatura (edamame) crua146 kcal
- Cebolinho seco169 kcal
- Raiz de salsa frita sem gordura (frigideira)140 kcal
- Raiz-forte de mesa, em conserva171 kcal
- Alho congelado, frito sem gordura (frigideira)174 kcal
- Alho congelado, guisado sem gordura134 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de