Szaszłyk z frytkami i ketchupem pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna175 kcal
- Białko12,3 g
- Węglowodany11,5 g
- Tłuszcz8,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 29%
- Węglowodany 27%
- Tłuszcz 44%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 732 kJ / 175 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,5 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,7 g | 9% |
| Węglowodany | 11,5 g | 4% |
| w tym cukry | 4 g | 4% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 12,3 g | 25% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Stek wieprzowy naturalny, smażony175 kcal
- Zapiekanka z łososia i szpinaku175 kcal
- Bierschinken smażony174 kcal
- Pieczeń z królika z ciemnym/brązowym sosem podstawowym ze śmietanką174 kcal
- Pstrąg po młynarsku (obtoczony w mące, smażony)174 kcal
- Jajecznica smażona z papryką176 kcal
- Apfelküchlein (jabłka w cieście), smażone, z sosem waniliowym174 kcal
- Budyń z orzechów laskowych (Flammeri)174 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de