Jajecznica smażona z papryką
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna176 kcal
- Białko10,8 g
- Węglowodany2,3 g
- Tłuszcz13,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 25%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 70%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 736 kJ / 176 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 2,3 g | 1% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 0,8 g | |
| Białko | 10,8 g | 22% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Lody kremowe waniliowe176 kcal
- Serce cielęce nadziewane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego177 kcal
- Stek wieprzowy naturalny, smażony175 kcal
- Udziec sarny pieczony w piekarniku (z tłuszczem i solą)177 kcal
- Łosoś w cieście francuskim, pieczony, z gotowanymi szparagami i jasnym/białym sosem podstawowym177 kcal
- Zapiekanka z łososia i szpinaku175 kcal
- Döner kebab, chleb płaski nadziewany mięsem z grilla (cielęcina/wołowina), surówką i sosem177 kcal
- Szaszłyk z frytkami i ketchupem pomidorowym175 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de