Łosoś w cieście francuskim, pieczony, z gotowanymi szparagami i jasnym/białym sosem podstawowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna177 kcal
- Białko9,2 g
- Węglowodany7,5 g
- Tłuszcz12 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 17%
- Tłuszcz 62%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 741 kJ / 177 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,3 g | 22% |
| Węglowodany | 7,5 g | 3% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 9,2 g | 18% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Serce cielęce nadziewane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego177 kcal
- Udziec sarny pieczony w piekarniku (z tłuszczem i solą)177 kcal
- Döner kebab, chleb płaski nadziewany mięsem z grilla (cielęcina/wołowina), surówką i sosem177 kcal
- Ragout wołowe178 kcal
- Jajecznica smażona z papryką176 kcal
- Lody kremowe waniliowe176 kcal
- Stek wieprzowy naturalny, smażony175 kcal
- Indyk nadziewany, pieczony w piekarniku, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym179 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de