Ragout wołowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna178 kcal
- Białko18,6 g
- Węglowodany2,2 g
- Tłuszcz10,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 42%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 745 kJ / 178 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 10,5 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 2,2 g | 1% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 18,6 g | 37% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Serce cielęce nadziewane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego177 kcal
- Udziec sarny pieczony w piekarniku (z tłuszczem i solą)177 kcal
- Indyk nadziewany, pieczony w piekarniku, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym179 kcal
- Łosoś w cieście francuskim, pieczony, z gotowanymi szparagami i jasnym/białym sosem podstawowym177 kcal
- Döner kebab, chleb płaski nadziewany mięsem z grilla (cielęcina/wołowina), surówką i sosem177 kcal
- Pirog z nadzieniem z mięsa mielonego i kapustą kiszoną z jabłkiem, podduszoną180 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony180 kcal
- Rostbef pieczony w piekarniku, bez sosu180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de