Pstrąg po młynarsku (obtoczony w mące, smażony)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna174 kcal
- Białko21,3 g
- Węglowodany2,6 g
- Tłuszcz8,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 50%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 44%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 728 kJ / 174 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,3 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 2,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 21,3 g | 43% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bierschinken smażony174 kcal
- Pieczeń z królika z ciemnym/brązowym sosem podstawowym ze śmietanką174 kcal
- Apfelküchlein (jabłka w cieście), smażone, z sosem waniliowym174 kcal
- Budyń z orzechów laskowych (Flammeri)174 kcal
- Nerki cielęce smażone, z sosem musztardowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego173 kcal
- Stek wieprzowy naturalny, smażony175 kcal
- Flądra panierowana, smażona173 kcal
- Rotzunge panierowana, smażona173 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de