Surimi (imitacja mięsa kraba z białka mięśni ryb)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna89 kcal
- Białko7,8 g
- Węglowodany6,3 g
- Tłuszcz3,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 35%
- Węglowodany 28%
- Tłuszcz 37%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 372 kJ / 89 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 6,3 g | 2% |
| w tym cukry | 6,3 g | 7% |
| Błonnik | – g | |
| Białko | 7,8 g | 16% |
| Sól | 2,2 g | 36% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pangasius, smażony bez tłuszczu (na patelni)89 kcal
- Barwena podduszona89 kcal
- Okoń, solony89 kcal
- Buławik smażony bez tłuszczu (na patelni)90 kcal
- Brosma, smażona bez tłuszczu (na patelni)88 kcal
- Gładzica, smażona bez tłuszczu (na patelni)90 kcal
- Flądra surowa88 kcal
- Langusta gotowana, smażona bez tłuszczu (na patelni)90 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de