Śledź gotowany, z sosem chrzanowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna137 kcal
- Białko12,7 g
- Węglowodany2 g
- Tłuszcz8,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 37%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 57%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 573 kJ / 137 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 8,6 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 2 g | 1% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 12,7 g | 25% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Goleń cielęca pieczona w piekarniku, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym137 kcal
- Welfencreme (budyń waniliowy z sabayonem winnym)137 kcal
- Budyń waniliowy (Flammeri; jako deser) z sosem czekoladowym137 kcal
- Pieczeń wołowa z sosem138 kcal
- Kotlet cielęcy naturalny, smażony138 kcal
- Mózg cielęcy smażony z jajkiem138 kcal
- Zraz wieprzowy z nadzieniem z kapusty kiszonej, duszony, z sosem136 kcal
- Filet z halibuta poszowany (bez sosu)136 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de