Pomidor suszony, w oleju, z puszki, odsączony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna293 kcal
- Białko6,5 g
- Węglowodany23,3 g
- Tłuszcz16,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 35%
- Tłuszcz 55%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1226 kJ / 293 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 16,3 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 23,3 g | 9% |
| w tym cukry | 23,3 g | 26% |
| Błonnik | 9,4 g | |
| Białko | 6,5 g | 13% |
| Sól | 3,3 g | 55% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chrzan ze śmietaną, z puszki289 kcal
- Włoszczyzna, suszona305 kcal
- Karczoch w oleju, z puszki, odsączony, gotowany310 kcal
- Pomidor suszony276 kcal
- Groch dojrzały311 kcal
- Pomidor w proszku314 kcal
- Cebula suszona315 kcal
- Ciecierzyca dojrzała317 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de