Tomate getrocknet, in Öl, Konserve, abgetropft
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie293 kcal
- Eiweiß6,5 g
- Kohlenhydrate23,3 g
- Fett16,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 55 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.226 kJ / 293 kcal | 15 % |
| Fett | 16,3 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 23,3 g | 9 % |
| davon Zucker | 23,3 g | 26 % |
| Ballaststoffe | 9,4 g | |
| Eiweiß | 6,5 g | 13 % |
| Salz | 3,3 g | 55 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de