Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie305 kcal
- Eiweiß12,5 g
- Kohlenhydrate45 g
- Fett2,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 20 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.276 kJ / 305 kcal | 15 % |
| Fett | 2,7 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 45 g | 17 % |
| davon Zucker | 39,5 g | 44 % |
| Ballaststoffe | 21,7 g | |
| Eiweiß | 12,5 g | 25 % |
| Salz | 0,5 g | 9 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de