Tomaat, gedroogd, in olie, uit blik, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie293 kcal
- Eiwitten6,5 g
- Koolhydraten23,3 g
- Vet16,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 35%
- Vet 55%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.226 kJ / 293 kcal | 15% |
| Vet | 16,3 g | 23% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 23,3 g | 9% |
| waarvan suikers | 23,3 g | 26% |
| Vezels | 9,4 g | |
| Eiwitten | 6,5 g | 13% |
| Zout | 3,3 g | 55% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roommierikswortel, uit blik289 kcal
- Soepgroente, gedroogd305 kcal
- Artisjok in olie, uit blik, uitgelekt, gekookt310 kcal
- Tomaat, gedroogd276 kcal
- Erwt, rijp311 kcal
- Tomaat, poeder314 kcal
- Ui, gedroogd315 kcal
- Kikkererwt, rijp317 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de