Roommierikswortel, uit blik
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie289 kcal
- Eiwitten3,6 g
- Koolhydraten9,6 g
- Vet25,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 5%
- Koolhydraten 14%
- Vet 81%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.209 kJ / 289 kcal | 14% |
| Vet | 25,5 g | 36% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,5 g | 22% |
| Koolhydraten | 9,6 g | 4% |
| waarvan suikers | 7,8 g | 9% |
| Vezels | 2,3 g | |
| Eiwitten | 3,6 g | 7% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tomaat, gedroogd, in olie, uit blik, uitgelekt293 kcal
- Tomaat, gedroogd276 kcal
- Soepgroente, gedroogd305 kcal
- Artisjok in olie, uit blik, uitgelekt, gekookt310 kcal
- Erwt, rijp311 kcal
- Tomaat, poeder314 kcal
- Ui, gedroogd315 kcal
- Kikkererwt, rijp317 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de