Tomaat, poeder
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie314 kcal
- Eiwitten13,8 g
- Koolhydraten47,3 g
- Vet1,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 73%
- Vet 6%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.314 kJ / 314 kcal | 16% |
| Vet | 1,6 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 47,3 g | 18% |
| waarvan suikers | 47,3 g | 53% |
| Vezels | 18,9 g | |
| Eiwitten | 13,8 g | 28% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Ui, gedroogd315 kcal
- Erwt, rijp311 kcal
- Kikkererwt, rijp317 kcal
- Artisjok in olie, uit blik, uitgelekt, gekookt310 kcal
- Tomaat, gedroogd, gemarineerd, uitgelekt319 kcal
- Soepgroente, gedroogd305 kcal
- Limaboon (butter bean/maanboon), rijp325 kcal
- Ui, poeder334 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de