Tomaat, gedroogd, gemarineerd, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie319 kcal
- Eiwitten7,2 g
- Koolhydraten22,4 g
- Vet18,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 31%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.335 kJ / 319 kcal | 16% |
| Vet | 18,8 g | 27% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,5 g | 7% |
| Koolhydraten | 22,4 g | 9% |
| waarvan suikers | 22,4 g | 25% |
| Vezels | 10 g | |
| Eiwitten | 7,2 g | 14% |
| Zout | 2,1 g | 35% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kikkererwt, rijp317 kcal
- Ui, gedroogd315 kcal
- Tomaat, poeder314 kcal
- Limaboon (butter bean/maanboon), rijp325 kcal
- Erwt, rijp311 kcal
- Artisjok in olie, uit blik, uitgelekt, gekookt310 kcal
- Soepgroente, gedroogd305 kcal
- Ui, poeder334 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de