Limaboon (butter bean/maanboon), rijp
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie325 kcal
- Eiwitten20,6 g
- Koolhydraten48,6 g
- Vet1,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 28%
- Koolhydraten 67%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.360 kJ / 325 kcal | 16% |
| Vet | 1,4 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 48,6 g | 19% |
| waarvan suikers | 2 g | 2% |
| Vezels | 14,2 g | |
| Eiwitten | 20,6 g | 41% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tomaat, gedroogd, gemarineerd, uitgelekt319 kcal
- Kikkererwt, rijp317 kcal
- Ui, poeder334 kcal
- Ui, gedroogd315 kcal
- Tomaat, poeder314 kcal
- Groenteroomsoep, instantpoeder337 kcal
- Peterseliewortel, gedroogd339 kcal
- Erwt, rijp311 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de