Fasola limeńska (maślana, księżycowa) dojrzała
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna325 kcal
- Białko20,6 g
- Węglowodany48,6 g
- Tłuszcz1,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 67%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1360 kJ / 325 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 48,6 g | 19% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Błonnik | 14,2 g | |
| Białko | 20,6 g | 41% |
| Sól | < 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pomidor suszony, marynowany, odsączony319 kcal
- Ciecierzyca dojrzała317 kcal
- Cebula w proszku334 kcal
- Cebula suszona315 kcal
- Pomidor w proszku314 kcal
- Zupa krem warzywna, proszek instant337 kcal
- Pietruszka korzeniowa suszona339 kcal
- Groch dojrzały311 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de