Pomidor suszony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna276 kcal
- Białko12,2 g
- Węglowodany41,7 g
- Tłuszcz1,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 73%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1155 kJ / 276 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 41,7 g | 16% |
| w tym cukry | 41,7 g | 46% |
| Błonnik | 16,7 g | |
| Białko | 12,2 g | 24% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chrzan ze śmietaną, z puszki289 kcal
- Płat nori, prażony261 kcal
- Pomidor suszony, w oleju, z puszki, odsączony293 kcal
- Karczoch w oleju, z puszki, odsączony254 kcal
- Czosnek w oleju, z puszki, odsączony250 kcal
- Włoszczyzna, suszona305 kcal
- Karczoch w oleju, z puszki, odsączony, gotowany310 kcal
- Papryczka chili w oleju, z puszki, odsączona242 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de