Nadzienie z ryżu i szynki do warzyw
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna251 kcal
- Białko14,6 g
- Węglowodany17,2 g
- Tłuszcz13,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 23%
- Węglowodany 28%
- Tłuszcz 49%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1050 kJ / 251 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 17,2 g | 7% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 14,6 g | 29% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka kiełbasiana z ogórkiem konserwowym i marynatą octową251 kcal
- Pizza salame (z sosem pomidorowym, mozzarellą, salami, oliwkami, peperoni)251 kcal
- Sos śmietanowy słodki252 kcal
- Ciasto drożdżowe pełnoziarniste na pizzę/pełnoziarniste ciasto na pizzę, surowe250 kcal
- Dressing roquefort253 kcal
- Paski naleśnikowe (Flädle/Frittaten), smażone253 kcal
- Knedle ziemniaczane smażone z mlekiem jajecznym, z bułką tartą na maśle i kompotem z suszonych owoców253 kcal
- Makaron jajeczny świeży, czerwony, domowej roboty, surowy253 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de