Mąka z grochu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna280 kcal
- Białko20,9 g
- Węglowodany40,5 g
- Tłuszcz1,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 32%
- Węglowodany 63%
- Tłuszcz 5%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1172 kJ / 280 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 40,5 g | 16% |
| w tym cukry | 3,3 g | 4% |
| Błonnik | 11,4 g | |
| Białko | 20,9 g | 42% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlety sojowe smażone bez tłuszczu (na patelni)287 kcal
- Fasola mung dojrzała292 kcal
- Wegański sznycel297 kcal
- Pasta z pestek słonecznika, roślinna pasta do pieczywa308 kcal
- Mąka z soczewicy312 kcal
- Wegetariańskie parówki wiedeńskie248 kcal
- Fasola kidney dojrzała316 kcal
- Fasola czarnooka dojrzała319 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de