Łosoś w cieście francuskim, pieczony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna229 kcal
- Białko12 g
- Węglowodany8,9 g
- Tłuszcz15,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 16%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 958 kJ / 229 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 15,9 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,6 g | 28% |
| Węglowodany | 8,9 g | 3% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,8 g | |
| Białko | 12 g | 24% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Stek wołowy grillowany, z masłem ziołowym229 kcal
- Nerki wieprzowe w paski w sosie, kwaśne, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym229 kcal
- Cordon bleu z indyka, smażone229 kcal
- Filet ze śledzia panierowany, smażony229 kcal
- Pieczeń wołowa bez sosu228 kcal
- Kotlet wieprzowy naturalny, smażony230 kcal
- Golonka wieprzowa duszona, z sosem230 kcal
- Gyros (wieprzowina) smażony230 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de