Gyros (wieprzowina) smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna230 kcal
- Białko24,4 g
- Węglowodany0,5 g
- Tłuszcz14,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 42%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 57%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 962 kJ / 230 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 14,5 g | 21% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,3 g | 22% |
| Węglowodany | 0,5 g | 0% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 24,4 g | 49% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy naturalny, smażony230 kcal
- Golonka wieprzowa duszona, z sosem230 kcal
- Kurczak pieczony w piekarniku230 kcal
- Krem łososiowo-koperkowy (z serkiem śmietankowym)230 kcal
- Cheeseburger, podwójny230 kcal
- Hot dog231 kcal
- Stek wołowy grillowany, z masłem ziołowym229 kcal
- Nerki wieprzowe w paski w sosie, kwaśne, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym229 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de