Krążki z mątwy panierowane, mrożone, pieczone (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna284 kcal
- Białko10,6 g
- Węglowodany21,5 g
- Tłuszcz15,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 32%
- Tłuszcz 52%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1188 kJ / 284 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 15,4 g | 22% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 21,5 g | 8% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 2,5 g | 41% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Węgorz duszony bez tłuszczu284 kcal
- Schillerlocken (koleń, brzuszki, wędzone na gorąco)286 kcal
- Węgorz surowy288 kcal
- Mintaj alaskański w cieście, mrożony, smażony w głębokim tłuszczu291 kcal
- Czarniak w cieście, mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)277 kcal
- Krewetka panierowana, mrożona277 kcal
- Śledź matjas lekko solony, wędzony294 kcal
- Mintaj alaskański, w oleju, półkonserwa, odsączony274 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de