Węgorz duszony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna284 kcal
- Białko14,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz25,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 80%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1188 kJ / 284 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 25,3 g | 36% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,5 g | 33% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 14,2 g | 28% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Krążki z mątwy panierowane, mrożone, pieczone (w piekarniku)284 kcal
- Schillerlocken (koleń, brzuszki, wędzone na gorąco)286 kcal
- Węgorz surowy288 kcal
- Mintaj alaskański w cieście, mrożony, smażony w głębokim tłuszczu291 kcal
- Czarniak w cieście, mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)277 kcal
- Krewetka panierowana, mrożona277 kcal
- Śledź matjas lekko solony, wędzony294 kcal
- Mintaj alaskański, w oleju, półkonserwa, odsączony274 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de