Falafel (kulki z ciecierzycy), smażony w głębokim tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna193 kcal
- Białko8,9 g
- Węglowodany17 g
- Tłuszcz8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 41%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 808 kJ / 193 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 8 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 17 g | 7% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 7,5 g | |
| Białko | 8,9 g | 18% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ogon wołowy duszony (z tłuszczem i solą)193 kcal
- Łosoś smażony, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką193 kcal
- Jajecznica smażona, z wędzonym łososiem193 kcal
- Rahmnockerln (kluseczki śmietanowe), smażone193 kcal
- Krem z orzechów laskowych, wmieszany (ze skrobią)193 kcal
- Pfälzer Bratwurst smażona, w ciemnym/brązowym sosie podstawowym194 kcal
- Klopsy królewieckie192 kcal
- Pasztet z gęsiej wątroby (gotowany w keksówce)194 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de