Łosoś smażony, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna193 kcal
- Białko13,5 g
- Węglowodany1,6 g
- Tłuszcz14,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 69%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 808 kJ / 193 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 14,7 g | 21% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,2 g | 26% |
| Węglowodany | 1,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 13,5 g | 27% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ogon wołowy duszony (z tłuszczem i solą)193 kcal
- Jajecznica smażona, z wędzonym łososiem193 kcal
- Rahmnockerln (kluseczki śmietanowe), smażone193 kcal
- Krem z orzechów laskowych, wmieszany (ze skrobią)193 kcal
- Falafel (kulki z ciecierzycy), smażony w głębokim tłuszczu193 kcal
- Pfälzer Bratwurst smażona, w ciemnym/brązowym sosie podstawowym194 kcal
- Klopsy królewieckie192 kcal
- Pasztet z gęsiej wątroby (gotowany w keksówce)194 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de