Somon, kızartılmış, açık/beyaz temel soslu ve kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji193 kcal
- Protein13,5 g
- Karbonhidrat1,6 g
- Yağ14,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %28
- Karbonhidrat %3
- Yağ %69
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 808 kJ / 193 kcal | %10 |
| Yağ | 14,7 g | %21 |
| doymuş yağ | 5,2 g | %26 |
| Karbonhidrat | 1,6 g | %1 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 13,5 g | %27 |
| Tuz | 0,7 g | %11 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Öküz kuyruğu, kısık ateşte pişmiş (yağ ve tuzla)193 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, füme somonlu193 kcal
- Krema Nockerln, kızartılmış193 kcal
- Fındıklı krema, karıştırma usulü (nişastalı)193 kcal
- Falafel (nohut topçukları), derin yağda kızartılmış193 kcal
- Pfälzer Bratwurst, kızartılmış, koyu/kahverengi temel soslu194 kcal
- Königsberger Klopse192 kcal
- Kaz ciğeri pate, kek kalıbında pişmiş194 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de