Chleb żytnio-pszenny
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna218 kcal
- Białko7,4 g
- Węglowodany42 g
- Tłuszcz1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 81%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 912 kJ / 218 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 42 g | 16% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 6,1 g | |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb żytnio-pszenny z kminkiem219 kcal
- Chleb kasztanowy bezglutenowy217 kcal
- Chleb żytni220 kcal
- Chleb pszenno-żytni z kminkiem220 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z cebulą216 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z maślanką221 kcal
- Chleb orkiszowy221 kcal
- Chleb tostowy bezglutenowy221 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de