Chleb żytnio-pszenny z kminkiem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna219 kcal
- Białko6,5 g
- Węglowodany43 g
- Tłuszcz0,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 84%
- Tłuszcz 3%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 916 kJ / 219 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 43 g | 17% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 7,2 g | |
| Białko | 6,5 g | 13% |
| Sól | 1,2 g | 21% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb żytni220 kcal
- Chleb pszenno-żytni z kminkiem220 kcal
- Chleb żytnio-pszenny218 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z maślanką221 kcal
- Chleb orkiszowy221 kcal
- Chleb kasztanowy bezglutenowy217 kcal
- Chleb tostowy bezglutenowy221 kcal
- Chleb pszenny pełnoziarnisty z maślanką222 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de