Rogge-tarwebrood met karwijzaad
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie219 kcal
- Eiwitten6,5 g
- Koolhydraten43 g
- Vet0,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 84%
- Vet 3%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 916 kJ / 219 kcal | 11% |
| Vet | 0,8 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 43 g | 17% |
| waarvan suikers | 0,7 g | 1% |
| Vezels | 7,2 g | |
| Eiwitten | 6,5 g | 13% |
| Zout | 1,2 g | 21% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggebrood220 kcal
- Tarwe-roggebrood met karwijzaad220 kcal
- Rogge-tarwebrood218 kcal
- Rogge-tarwebrood met karnemelk221 kcal
- Speltbrood221 kcal
- Kastanjebrood, glutenvrij217 kcal
- Toastbrood, glutenvrij221 kcal
- Tarwevolkorenbrood met karnemelk222 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de