Roggebrood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie220 kcal
- Eiwitten6 g
- Koolhydraten43 g
- Vet1,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 83%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Vet | 1,2 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 43 g | 17% |
| waarvan suikers | 3,8 g | 4% |
| Vezels | 6,5 g | |
| Eiwitten | 6 g | 12% |
| Zout | 1,1 g | 19% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwe-roggebrood met karwijzaad220 kcal
- Rogge-tarwebrood met karwijzaad219 kcal
- Rogge-tarwebrood met karnemelk221 kcal
- Speltbrood221 kcal
- Toastbrood, glutenvrij221 kcal
- Tarwevolkorenbrood met karnemelk222 kcal
- Tarwe-roggebrood met karnemelk222 kcal
- Rogge-tarwebrood218 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de