Visgoulash met koolvis, Hongaarse stijl
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie86 kcal
- Eiwitten7,1 g
- Koolhydraten4,2 g
- Vet4,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 34%
- Koolhydraten 20%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 360 kJ / 86 kcal | 4% |
| Vet | 4,2 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 4,2 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,1 g | 2% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 7,1 g | 14% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Marene, gepocheerd (zonder saus)86 kcal
- Zwaardvis, gebakken, met gestoofde paprika, tomaat en komkommer86 kcal
- Mirabellencompote86 kcal
- Kreeft, gegaard, in currysaus van witte basissaus87 kcal
- Kweeperencompote87 kcal
- Wijngelei87 kcal
- Wijngelei met vruchten87 kcal
- Chocoladepudding, flammeri, bereid met poeder en sojadrank85 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de