Kweeperencompote
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie87 kcal
- Eiwitten1,3 g
- Koolhydraten13,6 g
- Vet1,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 74%
- Vet 19%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 364 kJ / 87 kcal | 4% |
| Vet | 1,6 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 13,6 g | 5% |
| waarvan suikers | 12 g | 13% |
| Vezels | 4,7 g | |
| Eiwitten | 1,3 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kreeft, gegaard, in currysaus van witte basissaus87 kcal
- Wijngelei87 kcal
- Wijngelei met vruchten87 kcal
- Saksisch uienvlees van rund88 kcal
- Marene, gepocheerd (zonder saus)86 kcal
- Zwaardvis, gebakken, met gestoofde paprika, tomaat en komkommer86 kcal
- Scampi, gegaard, in pittige tomatensaus (van tomaten uit blik)88 kcal
- Visgoulash met koolvis, Hongaarse stijl86 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de