Kompot z pigwy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna87 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany13,6 g
- Tłuszcz1,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 19%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 364 kJ / 87 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 13,6 g | 5% |
| w tym cukry | 12 g | 13% |
| Błonnik | 4,7 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Homar gotowany, w sosie curry na bazie jasnego/białego sosu podstawowego87 kcal
- Galaretka winna87 kcal
- Galaretka winna z owocami87 kcal
- Saksońskie Zwiebelfleisch z wołowiny88 kcal
- Sieja/sielawa poszowana (bez sosu)86 kcal
- Miecznik smażony, z podduszonymi warzywami z papryki, pomidorów i ogórków86 kcal
- Scampi gotowane, w ostrym sosie pomidorowym (z pomidorów z puszki)88 kcal
- Gulasz rybny z czarniakiem po węgiersku86 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de