Gulasz rybny z czarniakiem po węgiersku
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna86 kcal
- Białko7,1 g
- Węglowodany4,2 g
- Tłuszcz4,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 34%
- Węglowodany 20%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 360 kJ / 86 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,2 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 2,1 g | 2% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 7,1 g | 14% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sieja/sielawa poszowana (bez sosu)86 kcal
- Miecznik smażony, z podduszonymi warzywami z papryki, pomidorów i ogórków86 kcal
- Kompot z mirabelek86 kcal
- Homar gotowany, w sosie curry na bazie jasnego/białego sosu podstawowego87 kcal
- Kompot z pigwy87 kcal
- Galaretka winna87 kcal
- Galaretka winna z owocami87 kcal
- Budyń czekoladowy (Flammeri), przygotowany z proszku i napoju sojowego85 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de