Saksońskie Zwiebelfleisch z wołowiny
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna88 kcal
- Białko10,6 g
- Węglowodany4,6 g
- Tłuszcz2,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 50%
- Węglowodany 22%
- Tłuszcz 29%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 368 kJ / 88 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 4,6 g | 2% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Scampi gotowane, w ostrym sosie pomidorowym (z pomidorów z puszki)88 kcal
- Grütze owocowa o zmniejszonej zawartości cukru88 kcal
- Budyń waniliowy (Flammeri), przygotowany z proszku i mleka 3,5 % tłuszczu, ze słodzikiem88 kcal
- Gulasz segedyński (z wieprzowiną)89 kcal
- Ragout z indyka z pomidorami i pieczarkami89 kcal
- Filet z soli podduszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego89 kcal
- Homar gotowany, w sosie curry na bazie jasnego/białego sosu podstawowego87 kcal
- Przegrzebki smażone po prowansalsku89 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de