Ragout z indyka z pomidorami i pieczarkami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna89 kcal
- Białko15,2 g
- Węglowodany1,5 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 70%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 24%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 372 kJ / 89 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 1,5 g | 1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 15,2 g | 30% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz segedyński (z wieprzowiną)89 kcal
- Filet z soli podduszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego89 kcal
- Przegrzebki smażone po prowansalsku89 kcal
- Frykas jajeczny z kalafiorem i szparagami w jasnym/białym sosie podstawowym, z risotto89 kcal
- Saksońskie Zwiebelfleisch z wołowiny88 kcal
- Miecznik poszowany (bez sosu)90 kcal
- Scampi gotowane, w ostrym sosie pomidorowym (z pomidorów z puszki)88 kcal
- Filet z karmazyna poszowany (bez sosu)90 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de