Gulasz segedyński (z wieprzowiną)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna89 kcal
- Białko7,8 g
- Węglowodany3,1 g
- Tłuszcz4,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 15%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 372 kJ / 89 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,3 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 3,1 g | 1% |
| w tym cukry | 3 g | 3% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 7,8 g | 16% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ragout z indyka z pomidorami i pieczarkami89 kcal
- Filet z soli podduszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego89 kcal
- Przegrzebki smażone po prowansalsku89 kcal
- Frykas jajeczny z kalafiorem i szparagami w jasnym/białym sosie podstawowym, z risotto89 kcal
- Saksońskie Zwiebelfleisch z wołowiny88 kcal
- Miecznik poszowany (bez sosu)90 kcal
- Scampi gotowane, w ostrym sosie pomidorowym (z pomidorów z puszki)88 kcal
- Filet z karmazyna poszowany (bez sosu)90 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de