Saksonya usulü soğanlı sığır eti
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji88 kcal
- Protein10,6 g
- Karbonhidrat4,6 g
- Yağ2,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %50
- Karbonhidrat %22
- Yağ %29
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 368 kJ / 88 kcal | %4 |
| Yağ | 2,7 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %5 |
| Karbonhidrat | 4,6 g | %2 |
| şekerler | 2,4 g | %3 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 10,6 g | %21 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Scampi, pişmiş, acı domates soslu (konserve domatesten)88 kcal
- Meyve Grütze'si, şekeri azaltılmış88 kcal
- Vanilyalı puding, muhallebi, tozdan ve sütten (%3,5 yağ) hazırlanmış, tatlandırıcılı88 kcal
- Szegediner gulaş (domuz etli)89 kcal
- Hindi ragu, domatesli ve kültür mantarlı89 kcal
- Dil balığı fileto, buğulanmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)89 kcal
- Istakoz, pişmiş, köri soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)87 kcal
- Deniz tarağı, kızartılmış, Provence usulü89 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de